Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juli 2022
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1229 kcal
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Fedt: 95,18g | Prot.: 78,56g | Kulhyd.: 18,66g.
Frokost: Royal Gelatina sin Azucar, Tregar Crema de Leche, Mayoliva Mayonesa, Muslo de Pollo en Gramos (Cocido y sin Piel), Tomates Cherry, Paladini Jamón Cocido, Tonadita Manteca, Huevo, Cebollas, Zapallito Verde. Snacks/Andet: Tregar Crema de Leche, Almendras, Brownie keto, Yogurt Griego Casero. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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