Wünsche Euch einen schönen Feierabend 😊 Irgendwie bekommt mir das Wetter monentan garnicht.
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 57,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
572 kcal
|
Fedt: 11,55g | Prot.: 78,99g | Kulhyd.: 34,02g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Aftensmad: Bruschetta, Gemischter Salat, Mischgemüse, Hähnchenleber, Aldi Putenbrustfilet, Jeden Tag Braune Bohnen, Balsamico, Milbona Skyr Pur, Alnatura Gelbe Linsen, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|