|
loss 1,4
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
837 kcal
|
Fedt: 39,29g | Prot.: 28,28g | Kulhyd.: 109,68g.
Morgenmad: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, White Rice. Aftensmad: Fried Egg, White Rice. Snacks/Andet: Peyek, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Tomatoes, Cucumber (with Peel) . mere..
|
|
1307 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monicnyonya's Vægt Historie
|