Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2022
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1357 kcal
|
Fedt: 62,33g | Prot.: 56,70g | Kulhyd.: 145,75g.
Morgenmad: Buah Naga, Keju Amerika, Mayones, Pronas Saus Spagheti Bolognais, Telur Goreng, Roti Gandum Panggang. Frokost: Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bamboe Bumbu Balado, Plecing Kangkung, Nasi Putih, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Gula Pasir, Gula Merah. Aftensmad: Gula Pasir, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Sandwich Telur dan Keju. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratnaretno24's Vægt Historie
|