Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2014
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79,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 september 2014:
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1100 kcal
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Fedt: 41,01g | Prot.: 70,09g | Kulhyd.: 106,72g.
Morgenmad: Line Käse-Aufschnitt, Harry Balance Toast, Bresso Leichtgenuss, Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Kaffee mit Milch. Frokost: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, My Muesli Superfruit-Müsli. Aftensmad: Maggi Broccoli Gratin, Gut & Günstig Hähnchenbrust Streifen. Snacks/Andet: De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, De Beukelaer Prinzenrolle Minis. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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