Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2022
|
105 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1477 kcal
|
Fedt: 42,22g | Prot.: 115,88g | Kulhyd.: 156,13g.
Morgenmad: Aardbeien, Magere Yoghurt. Frokost: Bruine Boterham, AH Filet Americain Mager, Cappuccino. Aftensmad: AH Verspakket Marokkaanse Couscous, Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Protein Exclusive. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|