Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2022
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1251 kcal
|
Fedt: 41,80g | Prot.: 40,40g | Kulhyd.: 141,35g.
Morgenmad: Beck's Bier (500ml). Frokost: Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), McDonald's Chicken McNuggets (9), Nestle Choco Crossies. Snacks/Andet: Sun Snacks Erdnuss Flips Classic, MAOAM Kaubonbon. mere..
|
|
2686 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
calli callmund's Vægt Historie
|