Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2022
|
133,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 58,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2369 kcal
|
Fedt: 172,37g | Prot.: 122,61g | Kulhyd.: 80,61g.
Morgenmad: Wiltmann Feinschmecker Salami, Cocktailtomaten, Grafschafter Butter Toast, Ei. Aftensmad: Alesto Snack Mix, Milbona Saure Sahne, Grafschafter Weizenbrötchen, Pinienkerne, Cocktailtomaten, Gazi Grill- und Pfannenkäse Honey BBQ. Snacks/Andet: Baresa Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Erdnüsse mit Schale. mere..
|
|
3493 kcal
|
Motion:
Ring Fit Adventure - 37 minutter, Hvile - 15 timer og 23 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annika220's Vægt Historie
|