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Coucou les amis,
Après avoir terminé la phase 1 dukan.
J’ai bien reperdu environ 5 kilos (oui je n’avais pas rentré mon poids sur FS).
Donc 81,3kg.
Espérant samedi prochain être sous les 80 😍.
Bisous à vous et bonne journée.
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81,3 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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527 kcal
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Fedt: 16,05g | Prot.: 36,78g | Kulhyd.: 50,25g.
Frokost: Pouce Fromage Blanc 0%, Céréal Bio Falafels Pois Chiches Curry. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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