Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2022
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2040 kcal
|
Fedt: 114,09g | Prot.: 52,11g | Kulhyd.: 213,83g.
Frokost: Конфеты, Нектарины, Кофе с Молоком, Сахар, Кабачки Жареные, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Гречка Отварная. Aftensmad: Lay's Stax с Луком, Сахар, Кофе с Молоком, Майонез, Зеленый Лук, Редис, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Жареная Картошка. Snacks/Andet: Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком, ОАО Молоко Мороженое Фисташковое. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|