Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2022
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 23,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2338 kcal
|
Fedt: 81,57g | Prot.: 137,50g | Kulhyd.: 119,06g.
Morgenmad: Café, Leite. Frokost: Farinha de Milho, Biscoito de Polvilho, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Carne de Panela, Legumes Cozidos, Salada de Folhas. Aftensmad: Lacta Bis (7g), Churrasco, Vinho Merlot. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
renansouza1's Vægt Historie
|