|
+ 200 g sur la balance mais des cm en moins. L activité physique a aidé. ça me va!😄
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1382 kcal
|
Fedt: 51,25g | Prot.: 64,86g | Kulhyd.: 159,50g.
Morgenmad: Bjorg Lait d'Avoine, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Vico Beurre de Cacahuète Onctueux, Thé Earl Grey. Frokost: Delicato Sauce Bolognaise , Pâtes (Cuites), Findus Poisson Pané, Lay's Chips Cuites au Four. Aftensmad: Sardines à l'Huile (en Conserve), Harry's Pain de Mie Nature. Snacks/Andet: Noisette. mere..
|
|
1526 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 44 minutter, Hvile - 15 timer og 16 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Merci Sylvie!🤗. Ça motive!
30 jul 22 af medlem: An ne
|
200 grammes 😱 c'est l'équivalent d'un verre d'eau et encore même pas remplis 🤣
30 jul 22 af medlem: Jo lapin
|
Jo 200g =un verre d eau ou une grande plaquette de chocolat.😁 Et ça se met pas au même endroit 🙈Je préfère la première idée et je te remercie d y avoir penser😉. Je fais un boulot sédentaire et là avec qq jours de congés je me suis dépensée et aussi fait des écarts forcément. De voir que ça n a pas trop varié c est une immense victoire ✌🥳.
Allez ça mérite bien une bonne bière pour fêter ça 😉🍺
30 jul 22 af medlem: An ne
|
Merci Carthage, vraiment sympa! J espere que ça va pour toi!
30 jul 22 af medlem: An ne
|
30 jul 22 af medlem: Emmalita974
|
30 jul 22 af medlem: An ne
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|