Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juli 2022
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2018 kcal
|
Fedt: 42,11g | Prot.: 108,41g | Kulhyd.: 293,16g.
Morgenmad: Banana, Leerdammer Original, Santa Maria Tortilla Original. Frokost: Cuja Mara Split, Fanta Fanta, Chocolate Chip Cookie, Sushi Onigiri, Coffee, Arla Skummetmælk. Aftensmad: Langnese Cuja Mara Split, Raisins, White Table Wine, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Arla Skummetmælk. Snacks/Andet: Pasta with Cheese and Meat Sauce, Banana, Pineapple, Arla Skummetmælk, Levevis Økologiske Finvalsede Havregryn. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|