Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2022
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87,1 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2091 kcal
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Fedt: 77,06g | Prot.: 165,03g | Kulhyd.: 175,65g.
Morgenmad: Alpro Soya Kirschjoghurt, K-Classic Bio Basis-Müsli. Frokost: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Rispentomaten. Aftensmad: Rocka Nutrition No Whey Spaghetti Eis. Snacks/Andet: Rocka Nutrition Nowhey Bar Rocka Beach White Choc Strawberry, Katjes Grün-Ohr Bärchen, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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