Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2022
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73 kg
Indtil videre tabt: 65,2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1476 kcal
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Fedt: 76,32g | Prot.: 54,11g | Kulhyd.: 148,80g.
Morgenmad: Croissant, SPAR Edam Tierno, Hochland Cremette Original, Weizenbrötchen. Aftensmad: Hochland Cremette Original, Weizenbrötchen, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Bratwurst, Mais, Lidl Salatgurke, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Nestle Milchmädchen, Espresso, Biskuitrolle. mere..
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stabil vægt
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