Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2022
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 63,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1001 kcal
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Fedt: 30,90g | Prot.: 72,94g | Kulhyd.: 102,20g.
Morgenmad: Philadelphia Kräuter, Sölde Koch-Hinterschinken, Aldi Feinste Leberwurst mit Schnittlauch (Fettreduziert), Wasa Roggen Dünn, Netto Kaiserbrötchen, Honigmelonen. Aftensmad: Schweinefilet, Grillmeister Grillbacon. Snacks/Andet: Sondey Maria Kekse. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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