Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2022
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1305 kcal
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Fedt: 63,13g | Prot.: 63,12g | Kulhyd.: 127,96g.
Morgenmad: Mariza Canela em Pó , Bauducco Torrada Integral, Pasta de Amendoim, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral, Óleo de Coco, Café. Frokost: Toblerone Toblerone Mini, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tirolez Catupiry, Peito de Frango. Aftensmad: Rainha Costelinha Suína, Batata Inglesa Cozida, Pasta de Amendoim, Suco Verde. Snacks/Andet: Ovo Cozido. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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