|
Я попробую сидеть на системе,, минус 60,, посмотрим, что получиться
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1360 kcal
|
Fedt: 48,88g | Prot.: 63,92g | Kulhyd.: 168,13g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Котлета Говяжья, Помидоры, Яичница, Хлеб Черный. Frokost: Макароны с Маслом, Красные Помидоры. Aftensmad: Красные Вишни, Просто Молоко Катык 4%. Snacks/Andet: Свежий Хлеб Булка Домашняя. mere..
|
|
1539 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|