Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2022
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2356 kcal
|
Fedt: 121,44g | Prot.: 121,35g | Kulhyd.: 195,88g.
Morgenmad: Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse , Milk (Nonfat) . Frokost: Lean Cuisine Simple Favorites Fettuccini Alfredo. Aftensmad: Firehouse Subs Turkey Bacon Ranch Wheat (Medium). Snacks/Andet: Firehouse Subs Turkey Bacon Ranch Wheat (Medium). mere..
|
|
1987 kcal
|
Motion:
Ridning - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|