Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2022
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 31 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1805 kcal
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Fedt: 81,50g | Prot.: 69,54g | Kulhyd.: 197,86g.
Morgenmad: Cafet Latte Cappuccino, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Zott Mocca Joghurt Mild. Frokost: Paniertes Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Limetto Orangen Limonade. Aftensmad: Edeka Hafermilch, Himbeeren, Gilbert's Alkoholfrei. Snacks/Andet: Bofrost Currywurst. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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