Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2022
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1190 kcal
|
Fedt: 31,20g | Prot.: 73,37g | Kulhyd.: 158,26g.
Morgenmad: Café, Huevo, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Ciruela Pasa, Papaya, Muffin de Avena y Plátano . Frokost: Bimbo Pan Molido Cero Cero, Lala Leche Light Baja en Grasa, Clara de Huevo, Heinz Catsup, PAM Pam, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Aftensmad: Frijoles Refritos, Bolillo. Snacks/Andet: Lala Leche Light Baja en Grasa, Higos. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanissyunuen's Vægt Historie
|