Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2022
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
|
1613 kcal
|
Fedt: 49,33g | Prot.: 94,11g | Kulhyd.: 209,77g.
Morgenmad: Kue Nagasari, Pepaya. Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Terung, Wortel, Buncis, Labu Siam, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak). Aftensmad: Nasi Goreng, Bakso Ayam, Champ Sosis Ayam, Putih Telur, Telur, Sawi Putih. Snacks/Andet: Pisang Molen, Tahu Isi. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|