Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2022
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65 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
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3094 kcal
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Fedt: 122,39g | Prot.: 231,68g | Kulhyd.: 266,97g.
Morgenmad: Pane Multicereali, Pecorino, Lattebusche Piave Mezzano, L'Angelica Protein Natur Power, Alce Nero Latte di Soia Biologico, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pesca, Lamponi, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Iperal Pane Saraceno a Fette. Frokost: Carote, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Lamponi, Zucchine, Auchan Rape Rosse, Fesa di Tacchino, Salmone Fresco. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Carote, Salmone Fresco, Auchan Rape Rosse. Snacks/Andet: Latte (Latte Intero), Pesca, Prugne. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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