Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2022
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
|
1503 kcal
|
Fedt: 48,64g | Prot.: 119,64g | Kulhyd.: 158,53g.
Morgenmad: Bonfesto Рикотта Лайт, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Красные Помидоры, Черкизово Карпаччо из Индейки, Хлеб с Отрубями. Frokost: Оливковое Масло, Рыбные Котлеты, Булгур (Вареный), Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Штолле Пирог с Клюквой. Snacks/Andet: Нектарины, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Творог 1%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irina Stadnik's Vægt Historie
|