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Blödes Wochenende...zuviel leckeres Essen
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64,9 kg
Indtil videre tabt: 63,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
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1292 kcal
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Fedt: 26,12g | Prot.: 78,72g | Kulhyd.: 177,55g.
Morgenmad: Milbona Fettarmer Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, Honigmelonen. Frokost: Asia Pfanne mit Huhn. Aftensmad: Kiwi, Äpfel, Philadelphia Kräuter, Grafschafter Obstwiese Rheinisches Apfelkraut, Leerdammer Original Mild-Nussig, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Andet: K-Classic Blattgelatine, Lidl Mango Tiefgefroren, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Sondey Maria Kekse, Natreen Puddingpulver Vanille. mere..
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683 kcal
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Motion:
Spazieren - 43 minutter, Samsung Health - 23 timer og 17 minutter. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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