Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2022
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
|
1427 kcal
|
Fedt: 63,83g | Prot.: 75,96g | Kulhyd.: 153,99g.
Morgenmad: Овсяное Печенье, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Коломенское Ржаной Край Зерновой, Кофе. Frokost: Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Гауда, Fish House Филе Трески, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец. Aftensmad: Салат Оливье, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку. Snacks/Andet: Дыня, Арбуз. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|