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110,4 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
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1492 kcal
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Fedt: 53,07g | Prot.: 95,68g | Kulhyd.: 142,73g.
Morgenmad: Bahde Korn an Korn, Zimt, GutBio Joghurt Pur, Blaubeeren, Spiegelei ohne Fett. Frokost: Feinkost Dittmann Deutscher Caviar, Bahde Korn an Korn, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. Aftensmad: King's Crown Weiße Bohnen Cannellini (Aldi), Sharwoods Jalfrezi, Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Andet: Erdnüsse, Wildhüters Hirsch-Mini, Äpfel. mere..
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Taber 2,6 kg om Ugen
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