Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2022
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
|
654 kcal
|
Fedt: 14,58g | Prot.: 16,41g | Kulhyd.: 125,19g.
Morgenmad: Магнит Слива, Абрикос, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Гречка Отварная. Frokost: Гречка Отварная, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Snacks/Andet: Магнит Слива, Абрикос. mere..
|
|
3083 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Træning - 15 minutter, Hvile - 7 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|