Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2022
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 28,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
|
1579 kcal
|
Fedt: 50,79g | Prot.: 110,67g | Kulhyd.: 162,73g.
Morgenmad: AH Kipdrumsticks Gemarineerd, Beemster Belegen 30+ , Leerdammer Lightlife, Molenland Smeerkaas Sambal 48 +, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Gekookt Ei. Frokost: AH Banaan. Aftensmad: Molenland Geraspte Kaas 30+, Conimex Ketjap Manis, Apetina Feta 50% Less Fat, AH Tomaten Gesneden Blokjes, AH Courgette, AH Zoete Puntpaprika , AH Aubergine, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Bio Fusilli Volkoren . Snacks/Andet: Rode Bessen, AH Magere Franse Kwark, Lidl Mango Diepvries, AH Mandarijnen, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, AH Gerookte Gelderse Worst, Body & Fit Vegan Perfection Bar Coffee Brownie. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|