|
Ог 95
От 78
Ож 99
Об 101
Он 59,5
Ор 31
Ои 35,5
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
|
1370 kcal
|
Fedt: 108,51g | Prot.: 82,53g | Kulhyd.: 18,24g.
Morgenmad: Помидоры, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Подсолнечное Масло. Frokost: Помидоры, ВкусВилл Окорочок Куриный в/К, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|