Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2022
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81,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
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1763 kcal
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Fedt: 27,51g | Prot.: 176,29g | Kulhyd.: 194,14g.
Morgenmad: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Frokost: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Basmati Reis, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italienische Art. Aftensmad: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Bauern Brötchen. mere..
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Tager 11,2 kg om Ugen
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