|
71,55. -400грамм.
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 40,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
|
1462 kcal
|
Fedt: 48,45g | Prot.: 108,51g | Kulhyd.: 145,24g.
Morgenmad: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Тульский Кондитер Плюс Маффин, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Frokost: Магнит Морковь Свежая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Простоквашино Сметана 20%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Aftensmad: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Нектарины, Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви. mere..
|
|
1739 kcal
|
Motion:
Hvile - 15 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer og 22 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariya Sunshine's Vægt Historie
|