Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2022
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
|
675 kcal
|
Fedt: 31,23g | Prot.: 37,77g | Kulhyd.: 63,84g.
Morgenmad: Zeytin, Dost Dost Form Süzme Peynir , Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Frokost: Starbucks Iced Latte (Venti), Muz, Şeftali. Aftensmad: Et Haşlama. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
burcuermek's Vægt Historie
|