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AI AI SO ME JUDIEI AGORA CHEGA VOU ATE O FIM PARA ALCANÇAR MEUS OBJETIVOS VOU PRECISAR DA AJUDA DE VOCÊS BOA SEMANA 🙋
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83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
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1067 kcal
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Fedt: 38,07g | Prot.: 59,69g | Kulhyd.: 107,01g.
Morgenmad: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Nutrella Pão 14 Grãos, Laranja Pêra, Laranjas. Frokost: Pernil Assado, Banana Nanica, Vagem Cozida, Brócolis Cozido. Snacks/Andet: Cookies de Açúcar (com Margarina), Suco de Goiaba, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão 18 Grãos. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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