Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2022
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
|
521 kcal
|
Fedt: 13,04g | Prot.: 77,46g | Kulhyd.: 24,83g.
Morgenmad: Body Action Isolate Prime Whey. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Mexido, Iogurte Natural. Aftensmad: Iogurte Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados, Tilly Filé de Tilápia. Snacks/Andet: Banana Brasil Banana da Prata, Iogurte Natural, Body Action Isolate Prime Whey, Iogurte Natural. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|