Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 august 2022
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 august 2022:
|
1515 kcal
|
Fedt: 40,42g | Prot.: 45,18g | Kulhyd.: 252,64g.
Morgenmad: Pão com Manteiga. Frokost: Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarrão. Aftensmad: Sopa de Ervilha. Snacks/Andet: Maçã, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Cuida Bem Cocada, Carrefour Uva sem Sementes, Maçã. mere..
|
|
2196 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 55 minutter, Hvile - 16 timer og 5 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kyllapany14's Vægt Historie
|