Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2022
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2022:
|
1307 kcal
|
Fedt: 61,18g | Prot.: 92,28g | Kulhyd.: 95,45g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Frokost: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Куриные Голени с Кожей. Aftensmad: Черная Смородина, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Овсяное Печенье, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
IrinaMinkovaKalinina's Vægt Historie
|