Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2022
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89,9 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2022:
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1560 kcal
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Fedt: 66,12g | Prot.: 52,51g | Kulhyd.: 188,54g.
Morgenmad: DM Bio Chiasamen, Nektarinen, Heidelbeeren, Erdbeeren, Aldi Haferflocken. Frokost: Ravensberger Feine Quark Creme Vanille, Aldi Laugenknoten, Gemischter Salat. Aftensmad: Ja! Wiener Würstchen. Snacks/Andet: Choceur Riesen Schoko Küsse. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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