Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2022
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2022:
|
1619 kcal
|
Fedt: 51,76g | Prot.: 74,37g | Kulhyd.: 238,22g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal Grain, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Frokost: Tahu Goreng, Ikan Teri, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Aftensmad: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Teri, Tahu Goreng, Nasi Putih, Indomaret Pisang Ambon. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rahelyoanita16's Vægt Historie
|