Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2022
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2022:
|
1217 kcal
|
Fedt: 56,68g | Prot.: 62,90g | Kulhyd.: 118,79g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Останкино Колбаса Молочная, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nestle Damak Белый Шоколад с Фисташками, Кофе с Молоком. Frokost: Кабачки Жареные, Шашлык Куриный, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Ogorod Укроп Свежий, Пицца Фабрика Кукуруза на Гриле, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Персики, Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sasha Tikhonova's Vægt Historie
|