Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2022
|
71,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2022:
|
2153 kcal
|
Fedt: 97,76g | Prot.: 72,96g | Kulhyd.: 248,72g.
Morgenmad: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Konti Конфеты Сладкое Созвучие, Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок, Чай Несладкий, Селяночка Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Ржаной Хлеб, Котлета Свиная, Жареный Картофель, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Каравай Ржаной Хлеб, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 10%, Мастерица Сырники с Изюмом, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Помидоры, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Andet: Чай Несладкий, Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Слива. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OksanaMars's Vægt Historie
|