|
Birazcık daha 💃🏻🤸🏻♀️🧡 Aylar sonra en düşük kilom 👏🏻🤍
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2022:
|
1386 kcal
|
Fedt: 81,46g | Prot.: 57,70g | Kulhyd.: 103,39g.
Morgenmad: Knorr Tarhana Çorbası, Siyah Zeytin, Kelly's Fitness Club Yulaf , Tarabya Kaşar Peyniri, Aytaç Dana Sucuk, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Aftensmad: Göynük Yoğurt, Lezita Piliç Acılı Kebap, Knorr Tarhana Çorbası, Bulgur Pilavı, Göynük Yoğurt. Snacks/Andet: Algida Oreo Bar, Çerezya Gün Kurusu, Fındık. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️'s Vægt Historie
|