Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2022
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92,3 kg
Indtil videre tabt: 79,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1920 kcal
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Fedt: 90,69g | Prot.: 158,59g | Kulhyd.: 141,41g.
Morgenmad: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. Frokost: Patros Feta Leicht, Feinkost Dittmann Pfefferonen Scharf, Strauchtomaten, Salatgurke, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Äpfel. Aftensmad: Seeberger Mandeln, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream. Snacks/Andet: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. mere..
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Tager 2,4 kg om Ugen
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