Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2022
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75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2022:
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1569 kcal
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Fedt: 72,79g | Prot.: 84,87g | Kulhyd.: 159,39g.
Morgenmad: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Frokost: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango. Aftensmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Andet: Mexerica, Vitamina de Abacate. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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alexiajulia1@'s Vægt Historie
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