Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2022
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2022:
|
1727 kcal
|
Fedt: 75,61g | Prot.: 90,77g | Kulhyd.: 177,83g.
Morgenmad: El Pocillo Malta, La Serenísima Leche Entera, Aceitunas Verdes, Manzana Roja, Pan de Salvado, Huevo. Aftensmad: La Salteña Tapas Empanadas, Queso Cremoso, Potaje. Snacks/Andet: Mani King Pasta de Maní, Banana, Manzana, Tregar Leche Entera, Nutrilab Proteina . mere..
|
|
893 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 50 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Samsung Health - 22 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diariodegiuli's Vægt Historie
|