|
33
打回原型
|
57 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2022:
|
712 kcal
|
Fedt: 27,90g | Prot.: 46,60g | Kulhyd.: 72,00g.
Morgenmad: 咖啡（機器沖泡）, 義美 無加糖濃黑豆漿(義美), 水煮蛋. Frokost: 炒青菜, 鯖魚, 馬鈴薯. Aftensmad: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 大田海洋 鱈魚黑芝麻夾心絲. Snacks/Andet: Costco 起司貝果. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cassieduck's Vægt Historie
|