Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2022
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78,2 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2022:
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1472 kcal
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Fedt: 57,83g | Prot.: 93,74g | Kulhyd.: 136,35g.
Morgenmad: Pingo Doce Barra Proteica Pistachio Crocante, Nespresso Café Expresso. Frokost: Nespresso Café Expresso, Maminha, Iswari Despertar de Buda Açaí, Banana & Morango, Arroz de Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet: Prozis Protein Ice Cream Cookie. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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