Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2022
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73 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 august 2022:
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2530 kcal
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Fedt: 54,76g | Prot.: 222,61g | Kulhyd.: 279,59g.
Morgenmad: Clara de Huevo, S&P Atún Desmenuzado en Agua , Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Huevo, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Avena. Frokost: Matarazzo Spaghetti Rina, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aftensmad: Almendras, Ricediex Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Huevo, Clara de Huevo, Avena. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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