Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 august 2022
|
81 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 august 2022:
|
1156 kcal
|
Fedt: 38,13g | Prot.: 16,15g | Kulhyd.: 138,96g.
Morgenmad: Coffee. Frokost: Coffee, Stork Country Spread, Brown Sugar , Jungle Oats. Aftensmad: Minced Beef, Macaroni (Cooked), Stork Country Spread, Brown Bread. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Brandy, Beacon Wonder Bar Nut. mere..
|
|
2036 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 19 minutter, Hvile - 15 timer og 41 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mel Brass's Vægt Historie
|