Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2022
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2022:
|
926 kcal
|
Fedt: 18,77g | Prot.: 75,00g | Kulhyd.: 108,89g.
Morgenmad: Уксус (Яблочный). Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Aftensmad: Бирский Кефир 1%, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Andet: ЖИВОЕ СЕЛО Корот 1.5%. mere..
|
|
2244 kcal
|
Motion:
Undervisning - 1 time og 23 minutter, Køre - 2 timer og 34 minutter, Madlavning - 36 minutter, Google Fit - 19 timer og 27 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
🤞👏. Доброе утро,Наташа ☕️
02 aug 22 af medlem: Mаpишка
|
Mаpишка, доброе утро ☕! Спонсор моего снижения веса - я вышла на работу,привыкаю к жёсткому графику,на еду нет ни сил, ни желания,ни времени.... Правда, теперь нет времени и на ОФП...., только в полтора выходных дня придётся зал навещать.........
02 aug 22 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Ура! Поздравляю! Пусть работа работается в радость и удовольствие 🤗
03 aug 22 af medlem: Mаpишка
|
03 aug 22 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
С новой работой! Пусть приносит радость и удовольствие, ну и естественно денег побольше :)
06 aug 22 af medlem: Siyanie
|
06 aug 22 af medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Vægt Historie
|